Курс "Психолог-консультант"

Введение в психологию

• этапы формирования психологии как науки. Этические проблемы психологии
• базовые понятия психологии: психика, процессы, состояния, свойства

Общая психология

• психические процессы: ощущения, восприятие,мышление, память, воображение. Эмоции, чувства, аффекты. Внимание. Воля и волевая регуляция. Язык и речь.

Дифференциальная психология

• Методы дифференциальной психологии.
• Источники индивидуальных различий.
• Индивидные характеристики: ассиметрия полушарий и темперамент.
• Формирование характера.
• Психология способностей.
• Биологическое и социальное (роль наследственности и социальной среды) формирование индивидуальности.

• Теории личности:психодинамические, диспозициональные, бихевиоральные, гуманистические, когнитивные. Практика: «Карта теорий» – составление таблицы: название теории, ключевые фигуры, основная идея, представление о структуре личности, понимание нормы и патологии. Групповая работа с последующим обсуждением.
• Самоидентификация, самосознание и формирование Я-концепции.
  Практика: «Я-концепция» – упражнение «Кто я?» (20 ответов) с последующей классификацией ответов по сферам (социальная, физическая, духовная). Составление описания «Я-реального» и «Я-идеального».
• Теория типов личности по Г. Айзенку.
  Практика: опросник Айзенка EPI для определения темперамента; тест на акцентуации характера (Леонгард–Шмишек) с кратким обсуждением результатов.
• Теория самоактуализации по А.Маслоу.
• Дифференциальная психология. Темперамент, характер, способности. Акцентуации личности (Ганнушкин, Леонгард, Личко, Мак-Вильямс)
  Практика: «Акцентуации: ресурс и уязвимость» – выбрать 1–2 выраженные акцентуации, описать, как они помогали и мешали в разных жизненных контекстах; составить план компенсации.
  Опросник самоактуализации (САМОАЛ или POI), анализ противоречий между ценностями и поведением.
• Биологическое и социальное в формировании индивидуальности. Гендерная психология.
  Практика: опросник «Шкала гендерной идентичности» (или MMPI-2 по шкалам маскулинности/фемининности).
  Построение и анализ генограммы для выявления трансгенерационных гендерных паттернов (например, «все женщины в роду были жертвами домашнего насилия», «мужчины уходили из семьи»).
  «Гендерно-чувствительная терапия» – разбор кейсов, где гендерные стереотипы клиента (или терапевта) влияют на запрос (например, мужчина не может проявить слабость, женщина обесценивает карьеру). Отработка конфронтации и поддержки.

• Понятие кризиса и плато. Особенности процесса развития и возрастные этапы.
  Практика: «Линия жизни» — графическое изображение собственной возрастной линии с отметкой пройденных кризисов и плато. Обозначение пиковых переживаний («акме») и периодов застоя. Индивидуальная работа с последующей рефлексией в кругу.
• Рождение. Комплекс оживления. Кризис 1 года. Теория привязанности Боулби.
  Практика: «Комплекс оживления и привязанность» — анализ видеонаблюдения за взаимодействием «мать-дитя» (или разбор кейса). Заполнение таблицы по теории Боулби: тип привязанности, поведение ребенка, поведение значимого взрослого, возможные последствия во взрослом возрасте.
• Кризис 3х лет и его основные составляющие. Особенности взрослого человека, не прошедшего кризис 3х лет. Влияние игровой деятельности на развитие психики.
  Практика: «Семь звездочек кризиса 3 лет» — работа с карточками описания поведения ребенка. Задача: соотнести конкретную ситуацию с правильным названием симптома. Обсуждение портрета взрослого, «застрявшего» в этом кризисе.
  Арт-терапия: рисунок «Мой внутренний трехлетка». Изображение той части личности, которая до сих пор говорит «нет», упрямится и требует самостоятельности. Диалог с рисунком: «Что ты хочешь мне сказать?», «В чем ты нуждаешься?»
  Нейропсихологическое дополнение: разбор созревания лобных долей и формирования произвольной регуляции. Нейропсихологические игры на развитие самоконтроля для детей 3–4 лет («Замри-отомри», «Да и нет не говори»).
  «Игра как ведущая деятельность» — упражнение «Спонтанная игра». Моделирование ситуации сюжетно-ролевой игры (предметы-заместители).
• Возраст 5 лет и его особенности.
  Практика:«Феномен 5 лет» — составление психологического портрета «Ребенок-почемучка». Мозговой штурм: переформулировать «глупые» детские вопросы в запрос на познание мира. Практика ответа без обесценивания.
  Кейсы для разбора.
  МАК: работа с колодой «Из сундука прошлого» или детскими портретными колодами. Выбор карты «Я в 5 лет». Вопросы: «Что этот ребенок любил?», «Чего он боялся?», «О чем мечтал?», «Какое послание он несет мне сегодня?»
• Кризис выхода в первый социальный институт-7 лет. Психологическая готовность к школе.
  Практика: «Кризис 7 лет: первый социальный институт» — тест-игра «Готов ли я к школе?». Оценка по компонентам: мотивационная, волевая, умственная, коммуникативная готовность. Анализ рисунков «Я в школе» для выявления тревожности.
  Практикум по психодиагностике ребенка к школе : когнитивная , речевая, личностная готовность к школе. Ориентационный тест школьной зрелости Керна—Йирасека, «10 слов» (Лурия), «Четвертый лишний», «Беседа о школе» (Нежнова), «Лесенка» (Щур), графический диктант (Эльконин), рисунок «Что мне нравится в школе».
• Подростковый возраст.
  Практика: «Подростковый возраст» — упражнение «Письмо родителям от лица подростка». Выделение ключевых задач возраста: сепарация, поиск идентичности, чувство взрослости, реакция группирования.
  Работа с МАК. Исследование конфликта между желанием быть собой и потребностью принадлежать группе.
  Расстановочный элемент (системная семейная терапия): упражнение «Скульптура семьи с подростком». Анализ симптоматического поведения подростка как отражения семейной динамики.
• 30-35 лет-первый взрослый кризис, признаки взрослого человека. 
  Практика: Техника «Колесо жизненного баланса». Оценка сфер на текущий момент. Составление списка критериев «Психологически взрослого человека».
  Расстановочный элемент: техника «Родительские послания и лояльность семейной системе». Исследование неосознаваемых установок. Работа с фигурками: размещение себя между родительскими фигурами и фигурой собственного предназначения.
• Понятие «акме». Кризис «среднего возраста» и психологический «откат».
  Практика: Техника «Колесо жизненного баланса». Оценка сфер на текущий момент. Составление списка критериев «Психологически взрослого человека».
  Расстановочный элемент: техника «Родительские послания и лояльность семейной системе». Исследование неосознаваемых установок. Работа с фигурками: размещение себя между родительскими фигурами и фигурой собственного предназначения.
• Кризис 55-60 (утрата основной профессиональной деятельности). 
  Практика: Ролевая игра «На пенсии». Составление списка ресурсов и хобби, которые могут стать опорой в посттрудовой период. Работа с метафорическими картами (МАК).
• Психологические аспекты старения. Психология в геронтологии и гериатрии.
  Практика: Анализ кейсов из геронтологии (например, «синдром Диогена» или феномен «воспоминаний молодости»). Составление памятки «Правила общения с пожилыми людьми при когнитивных изменениях».
  Арт-терапия: техника «Письмо себе 80-летнему». Работа с МАК. 

• Психология общения: вербальная и невербальная коммуникация, механизмы социального восприятия (каузальная атрибуция, стереотипы).

•  Психология малых и больших групп. Групповая динамика, лидерство, конформизм.

• Социальные установки, влияние и манипуляции. Противостояние влиянию.

• Практические упражнения:
  — Опросник на социальную желательность, шкала социальной тревожности.
  — Тест на определение стиля поведения в конфликте (Томаса–Киллмена), опросник межличностных отношений (ОМО, Шутц).
  — Проведение социометрии в малой группе, интерпретация результатов для улучшения группового процесса.
  — Тест на социальный интеллект (Гилфорда, субтесты на понимание невербальных сигналов).
  — «Чтение невербалики» – просмотр видеофрагмента (ток-шоу, интервью) без звука: описать позы, жесты, мимику, предположить отношения участников. Сравнить с реальным сюжетом.
  — «Каузальная атрибуция в личной истории» – описание ситуации конфликта, где были приписаны намерения другому. Анализ ошибок атрибуции (фундаментальная ошибка, эгоцентрическая атрибуция). Пересмотр ситуации с учётом контекста.
  — «Я-сообщения» – упражнение в парах: один говорит о проблеме, используя «ты-сообщения» («ты всегда…»), затем переформулирует в «я-сообщения» («я чувствую… когда…»). Анализ разницы в восприятии.
  — «Мои роли в группе» – на основе участия в учебной группе или рефлексии о рабочих/семейных группах описать свою привычную роль (лидер, критик, примиритель, изгой). Проанализировать, как эта роль связана с семейной историей.
  — Диагностика лидерских способностей (Е. С. Жариков).
  — «Анализ группового процесса» – супервизия ведомой группы (терапевтической или тренинговой) с использованием модели групповой динамики (Такмен, Беннис–Шепард). Выявление незавершённых этапов, сопротивления группового уровня.
  -«Манипуляции в рекламе и медиа» – анализ рекламного ролика или политического выступления с выделением техник влияния (авторитет, дефицит, социальное доказательство).
  — «Манипуляции в терапевтической диаде» – супервизия случаев, когда клиент манипулирует терапевтом (опоздания, неоплата, раскол в группе). Разработка интервенций для прояснения границ и контракта.
  — «Ассертивный отказ» – ролевая игра: один участник пытается манипулировать (просьба, давление), другой тренирует навыки отказа («заезженная пластинка», «отсроченный ответ»). Обсуждение ощущений.

• Понятие семьи, типы и функции семьи
• Системный взгляд на психологию семьи: семейная структура (состав семьи, подсистемы, иерархия, границы, роли, коалиции), коммуникации между членами семьи, правила, история семьи ( семейный миф, уровни дифференциации- Я или теория семейных систем М.Боуэна,, семейный сценарий), Жизненный цикл семьи
• Особенности психологии дисфункциональных систем (правила, коммуникации, история, функции проблемного поведения).
• Принципы системной семейной терапии (циркулярность, гипотетичность, нейтральность)
• Психотерапия семьи (Этапы, подходы, техники психологической помощи)
• Консультирование семей с проблемами детско-родительских отношений.

Практические занятия:

• Циркулярное интервью, типа циркулярных вопросов.
• Работа с историей семьи: мифы, правила, установки.
• Построение гипотез.Развитие системных гипотез.
• Знакомство с техниками психологической помощи семье: незаконченное предложение, скульптура семьи, пародоксальное предписание, позитивное переформулирование, генограмма семьи.
• Диагностика семейных отношений (детско-родительских отношений) по проективной методике «Рисунок семьи».
• Опросник «Анализ семейного взаимодействия».

Критерии «нормы» и особенности понятия «патологии»

• Понятие болезни: типы исходов заболеваний, основные психопатологические симптомы и синдромы
• Признаки изменения личности при психическом заболевании
• Нарушения восприятия, мышления, памяти, внимания, речи, эмоционально-волевой сферы и поведения личности
• Роль психологической помощи в введении пациентов с психическим заболеванием
• Диагностика и методы построения патопсихологического исследования.
• Практическая часть. Ознакомление с диагностикой пограничных психических расстройств личности (Личностный опросник Р. Кеттелла, Определение акцентуации характера по тесту Леонгард-Шмишека и А.Е. Личко, диагностика психического состояния Г. Айзенк, Экспресс-диагностика невроза Хека-Хесса).

Невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства:

• Тревожно-фобические расстройства: агорафобия, социальная фобия, изолированные фобии
• Тревожные расстройства: паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство, смешанные тревожное и депрессивное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство
• Ипохондрическое расстройство
• Реакция на тяжелый стресс и нарушение адаптации
• Психодигностика и техники по работе с тревожными и депрессивным расстройством.
• Практическая часть.  
  Отработка навыков осознанности (ДПТ)

Употребление психоактивных веществ (ПАВ) и зависимое поведение:

• Определение и виды зависимости
• Механизмы формирования
• Диагностика зависимого поведения
• Цикл зависимости. Ремиссия, срыв, рецидив
• План и техники по работе с зависимыми клиентами.
• Практическая часть. Техники саморегуляции при страстном желании и потребности (дыхательные техники, релаксация по Джекобсону, mindfullness.

Методы диагностики психического развития

• Основные закономерности психического развития. Практическая часть: сбор анамнеза через интервью, наблюдение и анализ.
• Классификация методов и методик психодиагностики. Практическая часть: психодиагностика состояний когнитивной сферы и интеллекта. Отработка методик: «10 слов», «Пиктограмма» А.Р. Лурия, «Предметные исключения», «Исключения понятий», «Простые аналогии», «Таблицы Шульте», «Стандартные прогрессивные матрицы Дж. Равена»;
• Практическая часть. Диагностики индивидуально-психологических особенностей. Анализ результатов диагностического опросника на выбор. (Личностный опросник EPI Г. Айзенка, опросник УСК – уровень субъективного контроля Е.Ф. Бажин, Е.А. Голынкина, Л.М. Эткинд).

Принципы составления психодиагностического заключения

• Принцип научности, обоснованности, адресности, объективности психодиагностического заключения. Демонстрационная сессия: Психодиагностика расстройств (Сократовский диалог, построение целей и задач, выявление ценностей КПТ)
• Практическая часть. Отработка техник психодиагностики расстройств (Сократовский диалог, построение целей и задач, выявление ценностей КПТ)
•  Психодиагностические опросники (Клинические шкалы и опросники: Шкала депрессии, тревожности и безнадежности, суицидальных намерений А.Бека). Применение техник прогнозирования сценариев, анализа преимуществ и недостатков, экспозиции в терапии. Демонстрационная сессия тревожно-фобического расстройства (техника экспозиции КПТ)
• Практическая часть: отработка техники прогнозирования сценариев, имагинальнойльной экспозиции (КПТ)

Психология кризиса

• Виды, типы, фазы и понятия кризиса. Практическая часть: выявление проблемы при помощи интервью. Выяснение действий человека, переживающего кризис
• Принципы кризисной помощи и кризисный план. Практическая часть: формирование кризисного плана (КПТ).
• Навыки переживания кризиса и развития стрессоустойчивости (ДПТ). Практическая часть: отработка навыков стрессоустойчивости (ДПТ).

Работа с острым горем и утратой. Понятие травмы и ПТСР.

• Стадии горя, факторы, влияющие на процесс горя. Причины и симптомы возникновения патологического горя. Основные методы работы с острым горем и утратой. Практическая часть: отработка навыков эмоциональной регуляции (понимание эмоций, снижение частоты и интенсивности эмоций и эмоциональных страданий ДПТ М. Линехан
• Основные понятия, причины и симптомы травмы и ПТСР. Методы работы с ПТСР (КПТ, ДПДГ). Демонстрационная сессия по снижению эмоциональной силы и негативных убеждений при ПТСР (8-фазный протокол ДПДГ (EMDR). Практическая часть. Отработка базового протокола ДПДГ.

Принципы экстренной психологической помощи. Работа с суицидальными мыслями

• Предупреждающие сигналы суицидальных мыслей. Типы суицидальных мыслей, намерений и поведения. Практическая часть: кейс-задача (видео), отработка распознавания сигналов суицидальных мыслей, намерений и поведения.
•  Стратегические методы по работе с клиентами при суицидальных мыслях (техники КПТ, ДПТ). Практическая часть: кейс-задача (видео), отработка навыков анализа поведенческой цепочки человека с суицидальными мыслями и намерениями, распознавание внешних и внутренних факторов. (навыки ДПТ).

Конфликтология

• Типология и динамика конфликтов
• Стратегии поведения в конфликте.

• Структура консультативного процесса. Контакт, контракт, гипотеза, мишени работы.
• Базовые навыки консультанта: установление контакта, активное слушание, отражение, переформулирование, конфронтация.
• Обзор основных направлений психотерапии: психоаналитическая, когнитивно-поведенческая (КПТ), гуманистическая (клиент-центрированная), гештальт, экзистенциальная
• Феномены консультативного процесса: сопротивление, перенос и контрперенос, психологические защиты.
• Практические упражнения:
  — «Построение плана сессии» – составить пошаговый план первой консультации (5–7 шагов) с указанием целей каждого этапа. Обсуждение в группе.
  — «Формулировка гипотезы» – на основе описания учебного кейса (запрос, история) сформулировать 2–3 психологические гипотезы и возможные мишени работы.
  — «Переформулирование» – работа с текстом: даны фразы клиента («меня никто не понимает», «я никогда не смогу измениться»). Нужно предложить 3 варианта переформулирования (прояснение, проверка гипотезы, эмпатическое отзеркаливание).
  — «Мягкая конфронтация» – ролевая игра: клиент демонстрирует избегание, обесценивание или интеллектуализацию. Отработка конфронтации через «я-сообщения», проверку гипотез, предъявление наблюдений.
  — «Диалог подходов» – в паре: один участник описывает проблему, второй анализирует её последовательно с позиций психоанализа, КПТ, гуманистического подхода; сравнение гипотез.
  — «Интегративный разбор случая» – на один учебный кейс применить формулировки двух разных подходов; сравнить, как изменились бы мишени и первые интервенции.
  — «Распознавание защит» – работа с видеопримерами (интервью, кинофрагменты): идентифицировать психологические защиты (рационализация, проекция, отрицание) в речи и поведении.
  — «Мои защиты и контрперенос» – рефлексия: какие защиты наиболее характерны для меня в роли клиента; как они могут проявиться в роли терапевта (контрпереносные реакции).
  — «Анализ эпизода переноса» – на основе собственного терапевтического опыта (или учебной консультации) описать момент, когда перенос был очевиден, и как на это отреагировал терапевт.
  — «Супервизия контрпереноса» – презентация случая, где контрперенос терапевта был сильным (гнев, страх, спасательство). Анализ того, что он сигнализирует о клиенте, и как его использовать в терапии.

• Мотивация персонала, лидерство, командное взаимодействие
• Адаптация, профессиональное выгорание, карьерное консультирование.

• Отличие тренинга от терапевтической группы. Этапы групповой динамики.

• Основные принципы ведения групп (тренинговых, терапевтических).

• Практические упражнения:
  — «Сравнение форматов» – составление таблицы: цель, роль ведущего, фокус, длительность, глубина проработки для тренинга и терапевтической группы.
  — «Мозаика» – упражнение на сплочение: группа получает задание, требующее невербальной координации (например, построиться по росту с закрытыми глазами). Обсуждение ролей и лидерства.
  — «Планирование интервенций по этапам» – разработка плана ведения группы на разных стадиях (на1. пример, на этапе конфликта – интервенции на удержание, на этапе работы – углубляющие техники).
  — «Правила группы» – упражнение по формированию контракта: группа сама вырабатывает правила, обсуждает, как реагировать на нарушения. Ведущий модерирует.
  —  «Мини-фасилитация» – попытка провести фрагмент группового упражнения (в паре с супервизором) с акцентом на удержание границ, возвращение к теме, включение молчащих.
  — «Микро-ведение» – попытка провести фрагмент группового упражнения (10–15 мин) под наблюдением. Обратная связь по удержанию границ, управлению динамикой.
  — «Работа с трудным участником» – ролевая игра: один участник играет роль «трудного» (агрессия, монополизация, уход в телефон). Отработка интервенций с последующим разбором.
  — «Стиль ведущего» – самоанализ: составление профиля своего ведущего стиля (авторитарный, демократичный, фасилитирующий) и его влияния на группу; обсуждение в интервизорской группе.

• Законодательные и профессиональные стандарты работы психолога в РФ.
• Углубленное изучение этических дилемм. Смешение ролей, границы, двойные отношения.
• Профессиональное выгорание психолога: профилактика и самопомощь.
• Практические упражнения:
  — «Этический компас» – разбор дилемм: «просит проконсультировать друга», «клиент предлагает перейти в дружеское общение», «встретил клиента в магазине». Формулирование решений с опорой на этический кодекс.
  — «Границы в упражнениях» – упражнение «Красная линия»: составить список допустимых и недопустимых действий (время сессии, контакты вне сессии, подарки, прикосновения). Обсуждение в парах.
  — «Мои границы: где я уязвим» – самоанализ: в каких ситуациях сложно удержать профессиональные границы (желание подружиться, спасти, дать совет). Выявление источников уязвимости.
  — «Двойные отношения в малом городе» – ролевая игра: моделирование ситуации, когда терапевт и клиент неизбежно пересекаются в социальном контексте. Отработка способов сохранения конфиденциальности и ролевой ясности.
  — «Супервизия этической дилеммы» – разбор реального случая, где возникло смешение ролей (например, клиент стал коллегой, запрос от родственника). Коллегиальный поиск решения с учётом этических принципов и контекста.
  — «Политика границ» – разработка собственного этического протокола: как информировать клиента о границах, как реагировать на нарушения, как завершать терапию при нарушении границ.
  — «Признаки выгорания» – самодиагностика по опроснику Маслач (или экспресс-шкале) с анализом текущего состояния и ресурсов.
  — Диагностика: Шкала удовлетворённости профессиональной деятельностью, анализ баланса «работа-жизнь».
  — «План самовосстановления» – разработка индивидуальной стратегии профилактики выгорания с конкретными действиями (регулярность супервизий, хобби, физическая активность, ограничение нагрузки).
  — «Расширение профессиональной идентичности» – упражнение: описать свой идеальный образ психолога через 5–10 лет, выделить шаги для развития (обучение, супервизия, личная терапия). Обсуждение в интервизорской группе.

• Супервизия как инструмент обеспечения качества и профессионального роста. Виды и модели супервизии.
• Практика интервизии (взаимного консультирования коллег). Метод Балинтовских групп.
• Практические упражнения:
  — «Как презентовать случай» – структурированное упражнение: заполнение шаблона для супервизии (анамнез, запрос, гипотезы, что затрудняет, вопрос к супервизору). Отработка в тройках.
  — «Правила интервизии» – составление правил эффективной интервизионной группы (конфиденциальность, воздержание от советов, фокус на чувствах ведущего и групповом процессе).
  — «Интервизия в мини-группах» – регулярные встречи (3–4 раза) по 1,5 часа с ротацией ведущего. Каждый участник презентует свой учебный или реальный случай (с соблюдением конфиденциальности). Ведение протокола.
  -«Ролевая супервизия» – в группе: один участник выступает «супервизантом», другой – «супервизором», остальные – наблюдатели. Отработка базовых супервизорских вопросов (не давая готовых ответов).
  — «Знакомство с Балинтовской группой» – краткая демо-сессия Балинтовской группы на учебном кейсе с последующим разбором структуры (презентация, ассоциации, гипотезы, обратная связь).
  — «Индивидуальная супервизия» – сессия с супервизором (регулярно за курс).
  — «Супервизия интервизии» – разбор сложного эпизода из интервизионной группы (например, нарушение конфиденциальности, групповое сопротивление) в супервизионном формате.
  -«Гипервизия» — сессия с гипервизором (регулярно за курс).

• Проведение пробной консультационной сессии под наблюдением (с разбором).
• Участие в интервизорской группе.
• Подготовка и защита итоговой case-study по реальному (анонимизированному) случаю.